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Connaissez-vous le massage abhyanga ?

Il existe beaucoup de massages différents. Chaque massage a ses spécificités et ses objectifs. Voici tout ce que vous devez savoir sur un massage un peu moins connu, le massage à l'huile aussi appelé massage abhyanga. Les bienfaits Ce massage est tiré des plus anciennes pratiques de la médecine ayurvédique. Cette médecine

Tout savoir sur la réflexologie

Cette pratique peut être utile pour soigner plusieurs maux, et prendre le pas sur les techniques de médecine traditionnelles. Elle est connue pour ses vertus thérapeutiques, physiques et psychologiques. Elle est basée sur le rééquilibrage du corps et agit sur des zones de réflexes en passant par des points de

Comment améliorer sa santé ?

Pour être réellement en bonne santé, il faut prendre soin de son corps et de son esprit à la fois. En effet, c'est l'équilibre entre les deux qui fera toute la différence et qui viendra améliorer à coup sûr votre santé. Pour y arriver, découvrez alors quelques astuces pratiques. Pensez à

Nos conseils pour se relaxer

Vous êtes dans un état constant de stress dans votre vie quotidienne. Vous avez envie de décrocher un peu et vous détendre ? Voici quelques conseils que vous pouvez suivre pour arriver à vous relaxer et à relâcher toute la pression que vous accumulez durant la semaine. Partir en weekend Cette solution

Prendre des vitamines, est-ce bon pour la santé ?

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Avec leur forte disponibilité sur le marché et leurs effets bénéfiques au quotidien de plus en plus prouvé, les vitamines font fureur. Sont-elles réellement bonnes ou mauvaises ? Là est la question. En quelques mots, vous le savez sûrement rien n'est totalement mauvais, mais tout excès peut être nuisible, même dans

Pourquoi faut-il recycler ?

Depuis quelques années, les États incitent et prennent même des initiatives pour que leur population soit d'accord avec le recyclage. Mais pourquoi faut-il recycler ? La première grande raison est la protection et la sauvegarde de la planète, mais ce procédé peut également servir de source de revenus. Pour sauver la planète La

Comment choisir son savon pour rester côté nature ? 

Tout le monde adore la sensation que fait le savon : ça mousse, ça sent bon et c'est doux. En revanche, on entend souvent parler des perturbateurs endocriniens et des parfums chimiques qui composent les savons. Comment bien choisir ses savons pour rester le plus naturel possible ? Ce qui est mauvais dans les savons en

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